健康管理は、食事の管理から。手羽先煮の栄養バランスを見てみよう

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手羽先煮の詳細

手羽先煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2142.4 kcal
 
124.4%
 内訳
＊炭水化物 14.2 g
 
4.7%
 内訳
＊タンパク質 178 g
 
206.7%
 内訳
＊ナトリウム 714 mg
 
22.6%
 内訳
＊脂質 143 g
 
299.1%
 内訳
＊カリウム 2290 mg
 
76.3%
 内訳
＊カルシウム 545 mg
 
23.6%
 内訳
＊鉄 7.8 mg
 
19.5%
 内訳
＊亜鉛 13 mg
 
43.3%
 内訳
＊ビタミンA 520 μgRE
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 2.7 mg
 
4.5%
 内訳
＊ビタミンB12 2.6 μg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンC 30.8 mg
 
30.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 503 μg
 
773.8%
 内訳
＊葉酸 188 μg
 
18.8%
 内訳
＊コレステロール 1058 mg
 
162.7%
 内訳
＊食物繊維 4 g
 
20%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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