健康管理は、食事の管理から。サブレの栄養バランスを見てみよう

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サブレの詳細

材料

＊サブレ 1枚 93 kcal
    93 kcal
サブレ

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 93 kcal
 
5.1%
  
＊炭水化物 73 g
 
23.1%
  
＊タンパク質 6 g
 
6.6%
  
＊ナトリウム 73 mg
 
2.3%
  
＊脂質 16.6 g
 
33%
  
＊カリウム 110 mg
 
3.6%
  
＊カルシウム 38 mg
 
1.6%
  
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
  
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
  
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
  
＊ビタミンK 3 μg
 
4.6%
  
＊葉酸 11 μg
 
1.1%
  
＊コレステロール 62 mg
 
9.5%
  
＊食物繊維 1.3 g
 
6.5%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
  


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