健康管理は、食事の管理から。しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）の栄養バランスを見てみよう

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しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）の詳細

しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 39.8 kcal
 
1.8%
 内訳
＊炭水化物 4.4 g
 
1.1%
 内訳
＊タンパク質 1.2 g
 
1.1%
 内訳
＊ナトリウム 158 mg
 
5%
 内訳
＊脂質 1.6 g
 
2.6%
 内訳
＊カリウム 52.6 mg
 
1.7%
 内訳
＊カルシウム 6.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 9.7 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 4.6 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.9 μg
 
7.5%
 内訳
＊葉酸 6.5 μg
 
0.6%
 内訳
＊コレステロール 21 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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