健康管理は、食事の管理から。干しぶどうの栄養バランスを見てみよう

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干しぶどうの詳細

干しぶどう

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 30.1 kcal
 
1.3%
 
*炭水化物 80.7 g
 
21.2%
 
*タンパク質 2.7 g
 
2.4%
 
*ナトリウム 12 mg
 
0.3%
 
*脂質 0.2 g
 
0.3%
 
*カリウム 740 mg
 
24.6%
 
*カルシウム 65 mg
 
2.8%
 
*鉄 2.3 mg
 
5.7%
 
*亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
*ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 9 μg
 
0.9%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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