健康管理は、食事の管理から。はちみつの栄養バランスを見てみよう

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はちみつの詳細

材料

はちみつ 大さじ1杯 64.7 kcal
    64.7 kcal
はちみつ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 64.7 kcal
 
2.9%
 
炭水化物 79.7 g
 
20.8%
 
タンパク質 0.2 g
 
0.1%
 
ナトリウム 7 mg
 
0.2%
 
脂質 --- g
 
---%
 
カリウム 13 mg
 
0.4%
 
カルシウム 2 mg
 
---%
 
0.8 mg
 
2%
 
亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 3 mg
 
3%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 1 μg
 
0.1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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