健康管理は、食事の管理から。にんじんスープの栄養バランスを見てみよう

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にんじんスープの詳細

にんじんスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 85.8 kcal
 
3.9%
 内訳
＊炭水化物 20.1 g
 
5.2%
 内訳
＊タンパク質 1.6 g
 
1.4%
 内訳
＊ナトリウム 900 mg
 
28.5%
 内訳
＊脂質 0.4 g
 
0.6%
 内訳
＊カリウム 550 mg
 
18.3%
 内訳
＊カルシウム 55.3 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 1360 μgRE
 
45.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 8 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 6.1 μg
 
9.3%
 内訳
＊葉酸 46.8 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 5 g
 
25%
 内訳
＊食塩相当量 2.4 g
 
30%
 内訳


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