健康管理は、食事の管理から。きつねそばの栄養バランスを見てみよう

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きつねそばの詳細

きつねそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 450.2 kcal
 
24.7%
 内訳
＊炭水化物 66.2 g
 
20.8%
 内訳
＊タンパク質 17.5 g
 
19.2%
 内訳
＊ナトリウム 885 mg
 
28.1%
 内訳
＊脂質 12.1 g
 
23.9%
 内訳
＊カリウム 277 mg
 
9.2%
 内訳
＊カルシウム 124 mg
 
5.3%
 内訳
＊鉄 3.2 mg
 
8%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 21.8 μg
 
33.5%
 内訳
＊葉酸 40.2 μg
 
4%
 内訳
＊コレステロール 0.4 mg
 
---%
  
＊食物繊維 5.2 g
 
26%
 内訳
＊食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 内訳


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