健康管理は、食事の管理から。フルーツグラノーラの栄養バランスを見てみよう

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フルーツグラノーラの詳細

フルーツグラノーラ

栄養成分(50gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 174 kcal
 
7.1%
 
*炭水化物 34.6 g
 
8%
 
*タンパク質 3.9 g
 
3.1%
 
*ナトリウム 78 mg
 
1.9%
 
*脂質 6.3 g
 
9.2%
 
*カリウム 158 mg
 
5.2%
 
*カルシウム 30 mg
 
1.3%
 
*鉄 4.5 mg
 
9%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 0.5 mg
 
35.7%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
*ビタミンC 35 mg
 
35%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE --- mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 75 μg
 
7.5%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 3.1 g
 
12.4%
 
*食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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