健康管理は、食事の管理から。串かつの栄養バランスを見てみよう

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串かつの詳細

串かつ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 353.5 kcal
 
12.6%
 内訳
＊炭水化物 16.4 g
 
3.3%
 内訳
＊タンパク質 15.6 g
 
11.1%
 内訳
＊ナトリウム 92.8 mg
 
2.3%
 内訳
＊脂質 24 g
 
30.9%
 内訳
＊カリウム 266 mg
 
8.8%
 内訳
＊カルシウム 19 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 34.2 μgRE
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 3.3 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 47.8 μg
 
63.7%
 内訳
＊葉酸 22.6 μg
 
2.2%
 内訳
＊コレステロール 89.7 mg
 
11.9%
 内訳
＊食物繊維 1.2 g
 
4.8%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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