健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 700 kcal
 
31.4%
内訳
炭水化物 94.3 g
 
24.2%
内訳
タンパク質 22.1 g
 
19.9%
内訳
ナトリウム 5524 mg
 
175.4%
内訳
脂質 24 g
 
38.8%
内訳
カリウム 733 mg
 
24.4%
内訳
カルシウム 62.9 mg
 
2.7%
内訳
2.3 mg
 
5.7%
内訳
亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
内訳
ビタミンA 38.4 μgRE
 
1.2%
内訳
ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
内訳
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
内訳
ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
内訳
ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
内訳
ビタミンC 28.9 mg
 
28.9%
内訳
ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
内訳
ビタミンE 3.7 mg
 
0.5%
内訳
ビタミンK 64.8 μg
 
99.6%
内訳
葉酸 67.4 μg
 
6.7%
内訳
コレステロール 12.8 mg
 
1.9%
内訳
食物繊維 5.4 g
 
27%
内訳
食塩相当量 14 g
 
175%
内訳


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