健康管理は、食事の管理から。回鍋肉の栄養バランスを見てみよう

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回鍋肉の詳細

回鍋肉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 629.4 kcal
 
26.9%
 内訳
＊炭水化物 35.2 g
 
8.6%
 内訳
＊タンパク質 21.4 g
 
18.2%
 内訳
＊ナトリウム 1705 mg
 
43.3%
 内訳
＊脂質 44.1 g
 
67.9%
 内訳
＊カリウム 1067 mg
 
35.5%
 内訳
＊カルシウム 120 mg
 
5.2%
 内訳
＊鉄 2.4 mg
 
4.8%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 41.1 μgRE
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 140 mg
 
140%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 176 μg
 
234.6%
 内訳
＊葉酸 210 μg
 
21%
 内訳
＊コレステロール 70 mg
 
9.3%
 内訳
＊食物繊維 7.4 g
 
29.6%
 内訳
＊食塩相当量 4.3 g
 
53.7%
 内訳


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