健康管理は、食事の管理から。お粥の栄養バランスを見てみよう

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お粥の詳細

お粥

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 124.6 kcal
 
7%
 内訳
＊炭水化物 28.3 g
 
9.1%
 内訳
＊タンパク質 2.2 g
 
2.4%
 内訳
＊ナトリウム 872 mg
 
27.6%
 内訳
＊脂質 0.3 g
 
0.6%
 内訳
＊カリウム 44 mg
 
1.4%
 内訳
＊カルシウム 6.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンA 0.7 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 0.1 μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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