健康管理は、食事の管理から。マーボナスの栄養バランスを見てみよう

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マーボナスの詳細

マーボナス

栄養成分(00あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 683 kcal
 
38.7%
内訳
炭水化物 295.5 g
 
95.9%
内訳
タンパク質 54.6 g
 
61.9%
内訳
ナトリウム 17909 mg
 
568.7%
内訳
脂質 325.5 g
 
665.6%
内訳
カリウム 3115 mg
 
103.8%
内訳
カルシウム 456 mg
 
19.8%
内訳
14.2 mg
 
35.5%
内訳
亜鉛 6.5 mg
 
21.6%
内訳
ビタミンA 520 μgRE
 
17.3%
内訳
ビタミンB1 1.2 mg
 
109%
内訳
ビタミンB2 1.2 mg
 
100%
内訳
ビタミンB6 2.8 mg
 
4.6%
内訳
ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
内訳
ビタミンC 109 mg
 
109%
内訳
ビタミンD 0.5 μg
 
1%
内訳
ビタミンE 33.4 mg
 
4.7%
内訳
ビタミンK 626 μg
 
963%
内訳
葉酸 463 μg
 
46.3%
内訳
コレステロール 84 mg
 
12.9%
内訳
食物繊維 23.4 g
 
117%
内訳
食塩相当量 45.5 g
 
568.7%
内訳


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