健康管理は、食事の管理から。焼き鳥丼の栄養バランスを見てみよう

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焼き鳥丼の詳細

焼き鳥丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 359.1 kcal
 
13.7%
 内訳
＊炭水化物 57.7 g
 
12.5%
 内訳
＊タンパク質 16.4 g
 
12.5%
 内訳
＊ナトリウム 596 mg
 
15.1%
 内訳
＊脂質 5.9 g
 
8.1%
 内訳
＊カリウム 181 mg
 
6%
 内訳
＊カルシウム 12.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
4.4%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 42 μgRE
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 14.7 μg
 
19.6%
 内訳
＊葉酸 9.1 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 53.2 mg
 
7%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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