健康管理は、食事の管理から。牛肉の串カツの栄養バランスを見てみよう

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牛肉の串カツの詳細

牛肉の串カツ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 772.6 kcal
 
31.9%
 内訳
＊炭水化物 18.6 g
 
4.3%
 内訳
＊タンパク質 22.4 g
 
18.5%
 内訳
＊ナトリウム 1330 mg
 
33.7%
 内訳
＊脂質 64.9 g
 
96.5%
 内訳
＊カリウム 445 mg
 
14.8%
 内訳
＊カルシウム 46.3 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
4.4%
 内訳
＊亜鉛 4.3 mg
 
14.3%
 内訳
＊ビタミンA 36.6 μgRE
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.4 μg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンC 1 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 6.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 86.3 μg
 
115%
 内訳
＊葉酸 18.5 μg
 
1.8%
 内訳
＊コレステロール 164 mg
 
21.8%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
2.4%
 内訳
＊食塩相当量 3.4 g
 
42.5%
 内訳


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