健康管理は、食事の管理から。あんかけうどんの栄養バランスを見てみよう

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あんかけうどんの詳細

あんかけうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 355.9 kcal
 
16.9%
 内訳
＊炭水化物 75.3 g
 
20.5%
 内訳
＊タンパク質 8.6 g
 
8.1%
 内訳
＊ナトリウム 1301 mg
 
41.3%
 内訳
＊脂質 0.9 g
 
1.5%
 内訳
＊カリウム 193 mg
 
6.4%
 内訳
＊カルシウム 23.9 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 1.6 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 20.3 μg
 
2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
12.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.3 g
 
41.2%
 内訳


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