健康管理は、食事の管理から。鶏のクリームシチューの栄養バランスを見てみよう

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鶏のクリームシチューの詳細

鶏のクリームシチュー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 271.3 kcal
 
16.9%
 内訳
＊炭水化物 20 g
 
7.1%
 内訳
＊タンパク質 9.7 g
 
12%
 内訳
＊ナトリウム 681 mg
 
21.6%
 内訳
＊脂質 14.8 g
 
33.1%
 内訳
＊カリウム 479 mg
 
15.9%
 内訳
＊カルシウム 124 mg
 
5.3%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 49.7 μgRE
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 18.7 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 29 μg
 
44.6%
 内訳
＊葉酸 26.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊コレステロール 41.5 mg
 
6.3%
 内訳
＊食物繊維 1.3 g
 
6.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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