健康管理は、食事の管理から。棒々鶏の栄養バランスを見てみよう

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棒々鶏の詳細

棒々鶏

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 574.1 kcal
 
26.8%
 内訳
＊炭水化物 23.5 g
 
6.2%
 内訳
＊タンパク質 31.5 g
 
29.4%
 内訳
＊ナトリウム 4572 mg
 
145.1%
 内訳
＊脂質 38.6 g
 
64.9%
 内訳
＊カリウム 1043 mg
 
34.7%
 内訳
＊カルシウム 221 mg
 
9.6%
 内訳
＊鉄 3.1 mg
 
7.7%
 内訳
＊亜鉛 3.7 mg
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンA 177 μgRE
 
5.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 61.1 mg
 
61.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 180 μg
 
276.9%
 内訳
＊葉酸 123 μg
 
12.3%
 内訳
＊コレステロール 147 mg
 
22.6%
 内訳
＊食物繊維 3.7 g
 
18.5%
 内訳
＊食塩相当量 11.5 g
 
143.7%
 内訳


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