健康管理は、食事の管理から。鶏肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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鶏肉カレーの詳細

鶏肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 592.8 kcal
 
23.5%
 内訳
＊炭水化物 100 g
 
22.7%
 内訳
＊タンパク質 16.3 g
 
12.9%
 内訳
＊ナトリウム 731 mg
 
18.5%
 内訳
＊脂質 13.2 g
 
18.8%
 内訳
＊カリウム 1193 mg
 
39.7%
 内訳
＊カルシウム 70.2 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
3.8%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 700 μgRE
 
23.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 2 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 59.4 mg
 
59.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 29.5 μg
 
39.3%
 内訳
＊葉酸 84.3 μg
 
8.4%
 内訳
＊コレステロール 52.2 mg
 
6.9%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
27.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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