健康管理は、食事の管理から。ソフトクリームの栄養バランスを見てみよう

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ソフトクリームの詳細

材料

＊ソフトクリーム 1人前 131 kcal
    131.4 kcal
ソフトクリーム

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 131.4 kcal
 
5.7%
  
＊炭水化物 20.1 g
 
5%
  
＊タンパク質 3.8 g
 
3.3%
  
＊ナトリウム 65 mg
 
2%
  
＊脂質 5.6 g
 
8.8%
  
＊カリウム 190 mg
 
6.3%
  
＊カルシウム 130 mg
 
5.6%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
  
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
  
＊ビタミンA 18 μgRE
 
0.6%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
  
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2 μg
 
3%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 13 mg
 
2%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
  


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