健康管理は、食事の管理から。角煮の栄養バランスを見てみよう

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角煮の詳細

角煮

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1307.5 kcal
 
63.6%
 内訳
＊炭水化物 219.5 g
 
60.9%
 内訳
＊タンパク質 29.6 g
 
28.7%
 内訳
＊ナトリウム 5767 mg
 
183.1%
 内訳
＊脂質 36.3 g
 
63.5%
 内訳
＊カリウム 1643 mg
 
54.7%
 内訳
＊カルシウム 93 mg
 
4%
 内訳
＊鉄 3.8 mg
 
9.5%
 内訳
＊亜鉛 3.8 mg
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンA 11 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
81.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.1 mg
 
3.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 25 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 11 μg
 
16.9%
 内訳
＊葉酸 191 μg
 
19.1%
 内訳
＊コレステロール 72 mg
 
11%
 内訳
＊食物繊維 10 g
 
50%
 内訳
＊食塩相当量 14.6 g
 
182.5%
 内訳


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