健康管理は、食事の管理から。寒天　きな粉がけの栄養バランスを見てみよう

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寒天　きな粉がけの詳細

材料

＊寒天 1食分 0.06 kcal
＊きな粉 大さじ1杯 26.2 kcal
＊砂糖（上白糖） 小さじ1杯 11.5 kcal
＊食塩 小さじ0.1杯 0 kcal
    37.8 kcal
寒天　きな粉がけ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 37.8 kcal
 
1.9%
 内訳
＊炭水化物 4.9 g
 
1.4%
 内訳
＊タンパク質 2.1 g
 
2.2%
 内訳
＊ナトリウム 234 mg
 
7.4%
 内訳
＊脂質 1.4 g
 
2.6%
 内訳
＊カリウム 115 mg
 
3.8%
 内訳
＊カルシウム 15.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 2.2 μg
 
3.3%
 内訳
＊葉酸 15 μg
 
1.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1 g
 
5%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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