健康管理は、食事の管理から。ちくわの天麩羅の栄養バランスを見てみよう

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ちくわの天麩羅の詳細

ちくわの天麩羅

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 107.8 kcal
 
4.4%
 内訳
＊炭水化物 11.2 g
 
2.6%
 内訳
＊タンパク質 2.7 g
 
2.2%
 内訳
＊ナトリウム 461 mg
 
11.7%
 内訳
＊脂質 4.8 g
 
7.1%
 内訳
＊カリウム 64.4 mg
 
2.1%
 内訳
＊カルシウム 7.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 7.5 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.6 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.5 μg
 
10%
 内訳
＊葉酸 4.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊コレステロール 24.1 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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