小松菜の詳細
栄養成分（100gあたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
7 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
2.4 |
g |
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| ＊タンパク質 |
1.5 |
g |
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| ＊ナトリウム |
15 |
mg |
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|
| ＊脂質 |
0.2 |
g |
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| ＊カリウム |
500 |
mg |
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|
| ＊カルシウム |
170 |
mg |
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|
| ＊鉄 |
2.8 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
0.2 |
mg |
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|
| ＊ビタミンA |
260 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.1 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB2 |
0.1 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB6 |
0.1 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB12 |
--- |
μg |
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|
| ＊ビタミンC |
39 |
mg |
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|
| ＊ビタミンD |
--- |
μg |
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| ＊ビタミンE |
0.9 |
mg |
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|
| ＊ビタミンK |
210 |
μg |
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| ＊葉酸 |
110 |
μg |
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|
| ＊コレステロール |
--- |
mg |
|
|
| ＊食物繊維 |
1.9 |
g |
|
|
| ＊食塩相当量 |
--- |
g |
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