健康管理は、食事の管理から。豚肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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豚肉カレーの詳細

豚肉カレー

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 882.8 kcal
 
31.4%
 内訳
＊炭水化物 117.5 g
 
23.9%
 内訳
＊タンパク質 26.3 g
 
18.7%
 内訳
＊ナトリウム 4276 mg
 
108.6%
 内訳
＊脂質 169.3 g
 
217.3%
 内訳
＊カリウム 1429 mg
 
47.6%
 内訳
＊カルシウム 145 mg
 
6.3%
 内訳
＊鉄 5.1 mg
 
10.2%
 内訳
＊亜鉛 3.5 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンA 696 μgRE
 
23.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
57.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 1.7 mg
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 48 mg
 
48%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 16 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンK 177 μg
 
236%
 内訳
＊葉酸 81 μg
 
8.1%
 内訳
＊コレステロール 92 mg
 
12.2%
 内訳
＊食物繊維 9.5 g
 
38%
 内訳
＊食塩相当量 10.9 g
 
136.2%
 内訳


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