健康管理は、食事の管理から。シュウマイ(冷凍)の栄養バランスを見てみよう

HIRO/NTさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>シュウマイ(冷凍)の詳細

シュウマイ(冷凍)の詳細

シュウマイ(冷凍)

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 64.5 kcal
 
2.1%
 
炭水化物 19.3 g
 
3.6%
 
タンパク質 9.3 g
 
6.1%
 
ナトリウム 520 mg
 
13.2%
 
脂質 11.2 g
 
13.3%
 
カリウム 190 mg
 
6.3%
 
カルシウム 30 mg
 
1.3%
 
1.2 mg
 
2.4%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 8 μgRE
 
0.2%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 1 mg
 
1%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 37 mg
 
4.9%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
7/10  つかっと
お~!…↓  みたお
復旧  おじまる子
ななつぼし  mommomo
直ったか?…↓  みたお
7/9  子分
厚木出張  常夏の国
マヂでヤバイ  taka0723
25℃晴れ  muusan
7/8  つかっと
 komokomo
7/8  子分
23℃晴れ  muusan
ヨーグルッペ  おじまる子
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ