健康管理は、食事の管理から。ワンタンスープの栄養バランスを見てみよう

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ワンタンスープの詳細

ワンタンスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 157.8 kcal
 
7.1%
 内訳
＊炭水化物 25.4 g
 
6.5%
 内訳
＊タンパク質 5.5 g
 
4.9%
 内訳
＊ナトリウム 540 mg
 
17.1%
 内訳
＊脂質 4.3 g
 
6.9%
 内訳
＊カリウム 261 mg
 
8.7%
 内訳
＊カルシウム 34.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 5.2 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 6.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 28.5 μg
 
43.8%
 内訳
＊葉酸 49.8 μg
 
4.9%
 内訳
＊コレステロール 6.8 mg
 
1%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
11.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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