健康管理は、食事の管理から。砂肝と生姜の栄養バランスを見てみよう

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砂肝と生姜の詳細

砂肝と生姜

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 44 kcal
 
2%
 内訳
＊炭水化物 2.5 g
 
0.6%
 内訳
＊タンパク質 7 g
 
6.4%
 内訳
＊ナトリウム 1043 mg
 
26.4%
 内訳
＊脂質 0.6 g
 
0.9%
 内訳
＊カリウム 166 mg
 
5.5%
 内訳
＊カルシウム 8.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 1.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 1.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 8.4 μg
 
11.2%
 内訳
＊葉酸 17.5 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール 60 mg
 
8%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
0.8%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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