健康管理は、食事の管理から。スジカレーの栄養バランスを見てみよう

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スジカレーの詳細

スジカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 721.1 kcal
 
34%
 内訳
＊炭水化物 100 g
 
27%
 内訳
＊タンパク質 28 g
 
26.4%
 内訳
＊ナトリウム 767 mg
 
24.3%
 内訳
＊脂質 22.6 g
 
38.4%
 内訳
＊カリウム 1071 mg
 
35.7%
 内訳
＊カルシウム 78.2 mg
 
3.4%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 681 μgRE
 
22.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1.9 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 57.9 mg
 
57.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 30.7 μg
 
47.2%
 内訳
＊葉酸 80.9 μg
 
8%
 内訳
＊コレステロール 50.4 mg
 
7.7%
 内訳
＊食物繊維 6.9 g
 
34.5%
 内訳
＊食塩相当量 2 g
 
25%
 内訳


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