健康管理は、食事の管理から。焼うどんの栄養バランスを見てみよう

シータンさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>焼うどんの詳細

焼うどんの詳細

焼うどん

栄養成分(157gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 248 kcal
 
12.9%
 
*炭水化物 51.7 g
 
15.4%
 
*タンパク質 6.1 g
 
6.3%
 
*ナトリウム 926 mg
 
29.4%
 
*脂質 1.9 g
 
3.5%
 
*カリウム --- mg
 
---%
 
*カルシウム --- mg
 
---%
 
*鉄 --- mg
 
---%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE --- mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 --- μg
 
---%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 --- g
 
---%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
洗車した~…↑  みたお
雨  komokomo
ガス工事  打ち水
MyLife 5M...  Tokyo198
冬(秋)支度  mommomo
俺のこと、なんか言...  ダックスRON
なんとか  taka0723
11℃雨  muusan
MyLife 4N...  Tokyo198
11/4-場  kobaya
早起き過ぎ  mommomo
15℃曇り  muusan
すすきのめぐり酒2...  おじまる子
渋柿取した。  あたりばん
曇  komokomo
仕事  きょろきょろ60D
台風31号影響?  Sei
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ