健康管理は、食事の管理から。オニオンリングの栄養バランスを見てみよう

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オニオンリングの詳細

オニオンリング

栄養成分(75gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 30 kcal
 
1.3%
 
*炭水化物 25.1 g
 
6.3%
 
*タンパク質 3.1 g
 
2.7%
 
*ナトリウム 390 mg
 
12.3%
 
*脂質 12.5 g
 
20%
 
*カリウム 71 mg
 
2.3%
 
*カルシウム 105 mg
 
4.5%
 
*鉄 0.4 mg
 
1%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 2 mg
 
2%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 7.7 mg
 
1.1%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 --- μg
 
---%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 1.4 g
 
7%
 
*食塩相当量 1 g
 
12.5%
 


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