健康管理は、食事の管理から。ピザトーストの栄養バランスを見てみよう

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ピザトーストの詳細

ピザトースト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 274.6 kcal
 
13%
 内訳
＊炭水化物 35.5 g
 
9.6%
 内訳
＊タンパク質 12.1 g
 
11.5%
 内訳
＊ナトリウム 621 mg
 
15.7%
 内訳
＊脂質 9.3 g
 
15.9%
 内訳
＊カリウム 232 mg
 
7.7%
 内訳
＊カルシウム 173 mg
 
7.5%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 81 μgRE
 
2.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 14.9 mg
 
14.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 12.3 μg
 
16.4%
 内訳
＊葉酸 37.5 μg
 
3.7%
 内訳
＊コレステロール 18.3 mg
 
2.4%
 内訳
＊食物繊維 2.6 g
 
10.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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