健康管理は、食事の管理から。海老チリの栄養バランスを見てみよう

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海老チリの詳細

海老チリ

栄養成分（00あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 312.2 kcal
 
15.2%
 内訳
＊炭水化物 285.3 g
 
79.6%
 内訳
＊タンパク質 55.9 g
 
54.8%
 内訳
＊ナトリウム 61258 mg
 
1945.3%
 内訳
＊脂質 110.5 g
 
194.2%
 内訳
＊カリウム 2878 mg
 
95.9%
 内訳
＊カルシウム 588 mg
 
25.5%
 内訳
＊鉄 16.5 mg
 
41.2%
 内訳
＊亜鉛 5.5 mg
 
18.3%
 内訳
＊ビタミンA 368 μgRE
 
12.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 176 mg
 
176%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 20.7 mg
 
2.9%
 内訳
＊ビタミンK 307 μg
 
472.3%
 内訳
＊葉酸 215 μg
 
21.5%
 内訳
＊コレステロール 155 mg
 
23.8%
 内訳
＊食物繊維 8.6 g
 
43%
 内訳
＊食塩相当量 155.8 g
 
1947.5%
 内訳


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