健康管理は、食事の管理から。キャベツのぬか漬けの栄養バランスを見てみよう

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キャベツのぬか漬けの詳細

材料

＊キャベツ 葉1.5枚 17.3 kcal
    17.3 kcal
キャベツのぬか漬け

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 17.3 kcal
 
0.8%
 内訳
＊炭水化物 3.9 g
 
1%
 内訳
＊タンパク質 1 g
 
0.9%
 内訳
＊ナトリウム 3.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.3%
 内訳
＊カリウム 150 mg
 
5%
 内訳
＊カルシウム 32.3 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 3 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 30.8 mg
 
30.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 58.5 μg
 
90%
 内訳
＊葉酸 58.5 μg
 
5.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.4 g
 
7%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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