健康管理は、食事の管理から。ふじっ子　おまめさん　黒豆の栄養バランスを見てみよう

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ふじっ子　おまめさん　黒豆の詳細

ふじっ子　おまめさん　黒豆

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 32 kcal
 
1.6%
  
＊炭水化物 43.9 g
 
13%
  
＊タンパク質 6.1 g
 
6.3%
  
＊ナトリウム 213 mg
 
6.7%
  
＊脂質 0.4 g
 
0.7%
  
＊カリウム --- mg
 
---%
  
＊カルシウム 32 mg
 
1.3%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 4.6 g
 
23%
  
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
  


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