健康管理は、食事の管理から。中華スープ　野菜と春雨の栄養バランスを見てみよう

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中華スープ　野菜と春雨の詳細

中華スープ　野菜と春雨

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 143.1 kcal
 
7.4%
 内訳
＊炭水化物 31.1 g
 
9.2%
 内訳
＊タンパク質 5.8 g
 
6%
 内訳
＊ナトリウム 89.9 mg
 
2.8%
 内訳
＊脂質 0.5 g
 
0.9%
 内訳
＊カリウム 919 mg
 
30.6%
 内訳
＊カルシウム 81.3 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 1.9 mg
 
4.7%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 618 μgRE
 
20.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 31.4 mg
 
31.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 167 μg
 
256.9%
 内訳
＊葉酸 184 μg
 
18.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 4.8 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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