健康管理は、食事の管理から。酢豚の栄養バランスを見てみよう

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酢豚の詳細

酢豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 631.7 kcal
 
30.6%
 内訳
＊炭水化物 21.6 g
 
5.9%
 内訳
＊タンパク質 11.9 g
 
11.5%
 内訳
＊ナトリウム 473 mg
 
15%
 内訳
＊脂質 53.6 g
 
93.7%
 内訳
＊カリウム 595 mg
 
19.8%
 内訳
＊カルシウム 48.8 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 221 μgRE
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 20.3 mg
 
20.3%
 内訳
＊ビタミンD 1.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 23.9 μg
 
36.7%
 内訳
＊葉酸 61.8 μg
 
6.1%
 内訳
＊コレステロール 225 mg
 
34.6%
 内訳
＊食物繊維 3.9 g
 
19.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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