健康管理は、食事の管理から。さつまあげの栄養バランスを見てみよう

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さつまあげの詳細

さつまあげ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 79.9 kcal
 
2.4%
 内訳
＊炭水化物 10.4 g
 
1.8%
 内訳
＊タンパク質 6.4 g
 
3.9%
 内訳
＊ナトリウム 1318 mg
 
33.4%
 内訳
＊脂質 1.5 g
 
1.6%
 内訳
＊カリウム 94.3 mg
 
3.1%
 内訳
＊カルシウム 29.3 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 7.9 μg
 
0.7%
 内訳
＊コレステロール 8 mg
 
1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 3.4 g
 
42.5%
 内訳


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