健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(月)	ブレンドラテ	ビフィズス菌のむヨーグルト ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 豆腐とワカメの味噌汁 うずらのフライ	ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10...	ブロッコリー マヨネーズ 卵チャーハン 煎茶 大根サラダ 煎茶 里芋の味噌マヨグラタン はぐくみ はぐくみ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 無糖珈琲 樽 太陽のマテ茶	2024.7	kcal
4月2日(火)	ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸDX	目玉焼き 国産大粒納豆 大根と揚げのみそ汁 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ100 ﾏﾝｺﾞｰ風味 ご飯 中 ｶﾙｼｳﾑ+鉄入り低脂肪... ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 煎茶 ブロッコリー マヨネーズ 五目チャーハン 北海道牛乳		ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ポテトサラダ ちくわ 煎茶 豚肉カレー 無糖珈琲 樽 ヘルシアcoffee無糖ブラック 爽健美茶 すっきりブレン...	2510.9	kcal
4月3日(水)	ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸDX	ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 なめらか ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾛｰｽﾄｱｲｽｺｰﾋｰ(S コーヒーフレッシュ ガムシロップ 北海道牛乳 煎茶 豚肉カレー ブロッコリー 目玉焼き		しょうが焼き ポテトサラダ コーヒー ひじき煮物 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 無糖珈琲 樽 レモンを搾った完熟マンゴー	2051.7	kcal
4月4日(木)	梅よろし	ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾛｰｽﾄｱｲｽｺｰﾋｰ(S コーヒーフレッシュ ガムシロップ ご飯 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 なめらか 卵 国産大粒納豆 味噌汁 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... 低脂肪牛乳　すっきりCa... さつまあげ 煎茶		大根サラダ カレーライス コーヒー ガムシロップ コーヒーフレッシュ 無糖珈琲 樽 太陽のマテ茶	1938.9	kcal
4月5日(金)		ウインナー ポテトフライ ちりめん ポテトコロッケ 低脂肪牛乳　すっきりCa... ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... なめらか ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 チキンナゲット ケチャップ	ケチャップ 卵焼き 低脂肪牛乳　すっきりCa... ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 煎茶	朝のYooﾌｪｶﾘｽ菌 バランスアップ　グラノー... 無糖珈琲 樽 べにふうき緑茶	1827.3	kcal
4月6日(土)	バランスアップ　グラノーラ 爽健美茶 すっきりブレンド	ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾛｰｽﾄｱｲｽｺｰﾋｰ(S コーヒーフレッシュ ガムシロップ ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ	ご飯 かにクリームコロッケ なめこと豆腐の味噌汁 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... なめらか すっきりCa鉄 低脂肪 チキンマックナゲット 梅ソース バナナ	ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... カレーライス かにクリームコロッケ オニオンサラダ 無糖珈琲 樽 烏龍茶	2329.8	kcal
4月7日(日)		レモンを搾った完熟マンゴー プロセスチーズ ご飯 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 なめらか 豚汁 オニオンサラダ グルメコンソメ	すし ホタテの刺身 刺身 マグロの刺身 煎茶 わさビーフ　牛タン 枝豆 コーヒー 餅 砂糖（上白糖）	ファイア 挽きたて微糖 ...	3700.7	kcal
4月8日(月)	刺身 イカリング 白身フライ 鶏から揚げ 春巻 煎茶 モンスターカオス	のむヨーグルト 安倍川ホイップあんぱん アイスコーヒー S 濃ーいブルーベリー 牛タン ご飯		クッキー あんみつ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 なめらか ご飯 ポテトサラダ 煎茶 筑前煮 無糖珈琲 樽 白いスティックパン（チョコ＆バニラ） 烏龍茶	3387.9	kcal
4月9日(火)		ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 なめらか ｶﾙｼｳﾑ+鉄入り低脂肪乳 なめこととうふのみそ汁 ラスク 煎茶 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10...		ｶﾙｼｳﾑ+鉄入り低脂肪... ご飯 肉じゃが ねぎぬた ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... バナナ 無糖珈琲 樽 グラノーラ カルピスウォーター [ペ... ホットケーキ　メープル＆...	1696.6	kcal
4月10日(水)	アメリカンコーヒー	ご飯 中 豆腐とワカメの味噌汁 ちりめん プロセスチーズ ｽｲｰﾄｷｬﾛｯﾄ バナナ なめらか ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... チキンてりたま 挽きたて微糖	ちりめん 豆腐とワカメの味噌汁 挽きたて微糖	大根と揚げのみそ汁 ほうれん草 マミー (1Lパック) マヨネーズ 切り干し大根煮 毎日骨太 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 無糖珈琲 樽 カール　カレーあじ 烏龍茶 おにぎり　日高昆布	2239.4	kcal
4月11日(木)	アメリカンコーヒー	よくばり明太子 ビタミンレモン [ビン]... ご飯 キムチ 煎茶 毎日骨太	ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ポテトサラダ 挽きたて微糖 ドデカミングレート	毎日骨太 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... バナナ 煎茶 無糖珈琲 樽 豆乳飲料ヨーグルト風味ファイバー おにぎり屋　シーチキンマ...	1900.2	kcal
4月12日(金)	ビタミンウォーター [ペ... 毎日果実　 グラノーラ	ご飯 おかめ納豆　極小粒 生玉子 煎茶 プロセスチーズ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q1 豆腐とワカメの味噌汁 ねぎ 毎日骨太 バナナ	あさりの酒蒸し ポテトサラダ スポーツミルク 煎茶	広島産かきのフライ 桜海老クリーミーコロッケ ご飯 オクラの胡麻和え つぶゴマ ミルクレープ	2831.2	kcal
4月13日(土)		広島産かきのフライ 桜海老クリーミーコロッケ スポーツミルク とんかつソース ご飯 チキンナゲット 煎茶 味付け海苔 烏龍茶	焼鮭 納豆細巻 12品目のサラダ フィッシュソーセージ ご飯 和風ドレッシング マヨネーズ タケノコとふきの煮物 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10...	卵焼き トマト タケノコとふきの煮物 マヨネーズ 煎茶 無糖珈琲 樽 ブロッコリー ジョージア ヴィンテージ... 緑茶	2414.5	kcal
4月14日(日)		ブレンド微糖 野菜とハムのマカロニサラダ ブロッコリー 卵焼き ごまドレッシング ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙ... ご飯 煎茶 辛子明太子 濃厚みるくのシュークリーム	スポーツミルク タケノコとベーコン	ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 すき焼き ポテトサラダ たけのこ煮物 焼きそば	3137.9	kcal
4月15日(月)	爽健美茶 すっきりブレンド	プレミアムローストコーヒ... コーヒーフレッシュ ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ シュガー ブレンド微糖 ｽｲｰﾄｷｬﾛｯﾄ	フィッシュソーセージ 味噌汁 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... プロセスチーズ のむヨーグルト ゆで卵 朝食アロエ＆ヨーグルト	ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ10... ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾐﾅﾗﾙ+Q10 もやしの肉巻きしょうが焼き ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ ｲｵﾝｳｫｰﾀｰ	2073	kcal
4月16日(火)	ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ ｲｵﾝｳｫｰﾀｰ 小倉＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ さわやかミックスネクター	ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ ｲｵﾝｳｫｰﾀｰ ファボールサンド　つぶピ... 飲んでやさしいヨーグルト タケノコとふきの煮物 柿ピー	飲んでやさしいヨーグルト ｽｲｰﾄｷｬﾛｯﾄ		1848.6	kcal
4月17日(水)
4月18日(木)
4月19日(金)
4月20日(土)
4月21日(日)
4月22日(月)
4月23日(火)
4月24日(水)
4月25日(木)
4月26日(金)
4月27日(土)
4月28日(日)
4月29日(月)
4月30日(火)