健康管理は、食事の管理から。ミニトマトの栄養バランスを見てみよう

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ミニトマトの詳細

ミニトマト

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 5.8 kcal
 
0.1%
 
*炭水化物 7.2 g
 
1.2%
 
*タンパク質 1.1 g
 
0.6%
 
*ナトリウム 4 mg
 
0.1%
 
*脂質 0.1 g
 
0.1%
 
*カリウム 290 mg
 
9.6%
 
*カルシウム 12 mg
 
0.5%
 
*鉄 0.4 mg
 
0.8%
 
*亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 
*ビタミンA 80 μgRE
 
2.6%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
*ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 32 mg
 
32%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 
*ビタミンK 7 μg
 
9.3%
 
*葉酸 35 μg
 
3.5%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 
*食塩相当量 --- g
 
---%
 


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