健康管理は、食事の管理から。かにすきの栄養バランスを見てみよう

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かにすきの詳細

かにすき

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 84.5 kcal
 
4.1%
 内訳
＊炭水化物 11 g
 
3%
 内訳
＊タンパク質 11.3 g
 
11%
 内訳
＊ナトリウム 216 mg
 
6.8%
 内訳
＊脂質 0.5 g
 
0.8%
 内訳
＊カリウム 660 mg
 
22%
 内訳
＊カルシウム 129 mg
 
5.6%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 8.8 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 2.9 μg
 
120.8%
 内訳
＊ビタミンC 28.1 mg
 
28.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 64.6 μg
 
99.3%
 内訳
＊葉酸 135 μg
 
13.5%
 内訳
＊コレステロール 31.3 mg
 
4.8%
 内訳
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.5 g
 
6.2%
 内訳


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