健康管理は、食事の管理から。ドライカレーの栄養バランスを見てみよう

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ドライカレーの詳細

ドライカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 578.2 kcal
 
26.1%
 内訳
＊炭水化物 91.1 g
 
23.6%
 内訳
＊タンパク質 16.7 g
 
15.1%
 内訳
＊ナトリウム 82.1 mg
 
2.6%
 内訳
＊脂質 15.6 g
 
25.4%
 内訳
＊カリウム 1123 mg
 
37.4%
 内訳
＊カルシウム 129 mg
 
5.6%
 内訳
＊鉄 4 mg
 
10%
 内訳
＊亜鉛 3.9 mg
 
13%
 内訳
＊ビタミンA 1364 μgRE
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.8 μg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンC 21.9 mg
 
21.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 24.7 μg
 
38%
 内訳
＊葉酸 101 μg
 
10.1%
 内訳
＊コレステロール 34.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊食物繊維 10.9 g
 
54.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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