健康管理は、食事の管理から。エリンギカレーの栄養バランスを見てみよう

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エリンギカレーの詳細

エリンギカレー

栄養成分(00あたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 671.2 kcal
 
25.8%
 
炭水化物 103 g
 
22.6%
 
タンパク質 15.8 g
 
12.1%
 
ナトリウム 720 mg
 
18.2%
 
脂質 21.9 g
 
30.3%
 
カリウム 1309 mg
 
43.6%
 
カルシウム 71.4 mg
 
3.1%
 
2.2 mg
 
4.4%
 
亜鉛 2 mg
 
6.6%
 
ビタミンA 693 μgRE
 
23.1%
 
ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 
ビタミンB6 2.1 mg
 
3.5%
 
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
ビタミンC 57.9 mg
 
57.9%
 
ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 
ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 
ビタミンK 29.9 μg
 
39.8%
 
葉酸 111 μg
 
11.1%
 
コレステロール 26 mg
 
3.4%
 
食物繊維 8.5 g
 
34%
 
食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 


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