健康管理は、食事の管理から。ミートソースの栄養バランスを見てみよう

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ミートソースの詳細

ミートソース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 631 kcal
 
33.2%
 内訳
＊炭水化物 73.7 g
 
22.1%
 内訳
＊タンパク質 27.8 g
 
29.2%
 内訳
＊ナトリウム 1452 mg
 
46.1%
 内訳
＊脂質 24.2 g
 
45.9%
 内訳
＊カリウム 624 mg
 
20.8%
 内訳
＊カルシウム 66.3 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 2.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊亜鉛 3.1 mg
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンA 57.6 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 11.6 mg
 
11.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 14.2 μg
 
21.8%
 内訳
＊葉酸 85.8 μg
 
8.5%
 内訳
＊コレステロール 60.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.6 g
 
45%
 内訳


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