健康管理は、食事の管理から。漬物の栄養バランスを見てみよう

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漬物の詳細

材料

＊かぶ（根） 5g 1.1 kcal
＊食塩 小さじ0.5杯 0 kcal
    1.1 kcal
漬物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1.1 kcal
 
---%
  
＊炭水化物 0.2 g
 
---%
  
＊タンパク質 --- g
 
---%
  
＊ナトリウム 1170 mg
 
37.1%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 15.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊カルシウム 1.9 mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 0.9 mg
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 2.5 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 内訳
＊食塩相当量 3 g
 
37.5%
 内訳


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