健康管理は、食事の管理から。いちぢくの栄養バランスを見てみよう

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いちぢくの詳細

いちぢく

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 21.6 kcal
 
1%
 内訳
＊炭水化物 5.7 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 0.2 g
 
0.1%
 内訳
＊ナトリウム 0.8 mg
 
---%
  
＊脂質 --- g
 
---%
 内訳
＊カリウム 68 mg
 
2.2%
 内訳
＊カルシウム 10.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.4 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 0.8 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 8.8 μg
 
0.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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