健康管理は、食事の管理から。月見バーガーの栄養バランスを見てみよう

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月見バーガーの詳細

月見バーガー

栄養成分(179gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 423 kcal
 
20.3%
 
*炭水化物 28.2 g
 
7.7%
 
*タンパク質 19.8 g
 
19%
 
*ナトリウム 1100 mg
 
34.9%
 
*脂質 25.1 g
 
43.5%
 
*カリウム 366 mg
 
12.2%
 
*カルシウム 214 mg
 
9.3%
 
*鉄 2.3 mg
 
5.7%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA 112 μgRE
 
3.7%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
*ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 2 mg
 
2%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE --- mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 --- μg
 
---%
 
*コレステロール 82 mg
 
12.6%
 
*食物繊維 1 g
 
5%
 
*食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 


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