健康管理は、食事の管理から。きつねうどんの栄養バランスを見てみよう

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きつねうどんの詳細

きつねうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 326.6 kcal
 
15.5%
 内訳
＊炭水化物 52 g
 
14.1%
 内訳
＊タンパク質 10.6 g
 
10%
 内訳
＊ナトリウム 2701 mg
 
68.6%
 内訳
＊脂質 7.5 g
 
12.8%
 内訳
＊カリウム 164 mg
 
5.4%
 内訳
＊カルシウム 85.8 mg
 
3.7%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 0.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 15 μg
 
20%
 内訳
＊葉酸 25.9 μg
 
2.5%
 内訳
＊コレステロール 0.4 mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.3 g
 
9.2%
 内訳
＊食塩相当量 6.9 g
 
86.2%
 内訳


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