鯛あら汁の詳細
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
985.4 |
kcal |
|
|
| ＊炭水化物 |
56.7 |
g |
|
|
| ＊タンパク質 |
63.4 |
g |
|
|
| ＊ナトリウム |
2813 |
mg |
|
|
| ＊脂質 |
57.6 |
g |
|
|
| ＊カリウム |
4634 |
mg |
|
|
| ＊カルシウム |
1366 |
mg |
|
|
| ＊鉄 |
16.2 |
mg |
|
|
| ＊亜鉛 |
7.4 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンA |
564 |
μgRE |
|
|
| ＊ビタミンB1 |
0.8 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB2 |
0.7 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB6 |
1.2 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンB12 |
0.6 |
μg |
|
|
| ＊ビタミンC |
177 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンD |
3.2 |
μg |
|
|
| ＊ビタミンE |
6.8 |
mg |
|
|
| ＊ビタミンK |
836 |
μg |
|
|
| ＊葉酸 |
685 |
μg |
|
|
| ＊コレステロール |
28.8 |
mg |
|
|
| ＊食物繊維 |
18.5 |
g |
|
|
| ＊食塩相当量 |
7.3 |
g |
|
|
前のページ
|
|
|
みんなの最新日記