健康管理は、食事の管理から。かけうどんの栄養バランスを見てみよう

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かけうどんの詳細

かけうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 397.6 kcal
 
15.4%
 内訳
＊炭水化物 69.6 g
 
15.4%
 内訳
＊タンパク質 15 g
 
11.6%
 内訳
＊ナトリウム 1256 mg
 
31.9%
 内訳
＊脂質 4.3 g
 
6%
 内訳
＊カリウム 394 mg
 
13.1%
 内訳
＊カルシウム 66.3 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 13.3 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 8.1 mg
 
8.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 16.9 μg
 
22.5%
 内訳
＊葉酸 80.6 μg
 
8%
 内訳
＊コレステロール 8.3 mg
 
1.1%
 内訳
＊食物繊維 3.4 g
 
13.6%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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